ラクビの悪い口コミって本当?痩せない人が効果を実感できていない理由

 

ラクビは体内で痩せ菌を増やす、腸内環境を整えるサプリメントです。じっくりと痩せ体質を育てて、ダイエットを効率よく行えるようにサポートします。インスタグラムでも人気のサプリメントですが、ラクビを飲んで痩せることはできるのでしょうか?ラクビの気になる効果や評判を調べてみました!

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ラクビの効果は?痩せ菌サプリって本当?

突然ですが、もしあなたがダイエットをしても中々痩せられないのは、体内のデブ菌のせいかもしれません
実は、痩せにくい・太っている人の体内にはデブ菌が多く存在し、ダイエットの邪魔をしているのです。

 

<デブ菌とは?>
ファーミキューテス菌という菌のこと。
デブ菌が増えると、エネルギーを溜め込んで消費しにくくなる=痩せにくく太りやすくなる。

 

ダイエットの成功に必要なものとして注目されているのが、痩せ菌です。
体内のデブ菌を減らして痩せ菌を増やすと、ダイエット効果がアップすることが医学的にも解明されています。
痩せ菌の正体は、酪酸菌という菌です。
酪酸菌は、ダイエット効果を持つ短鎖脂肪酸という成分を作り出す菌で、痩せやすく太りにくい体質に欠かせません
酪酸菌が作る短鎖脂肪酸には、以下のようなダイエット効果が期待されています。

 

<短鎖脂肪酸のダイエット効果>

  • 代謝促進
  • 腸の動きを活発にして便通をスムーズにする
  • 脂肪の吸収を抑える

 

「痩せ菌とかデブ菌とか......ラクビとどんな関係があるの?」と疑問に思っている方もいるでしょう。
なんと、ラクビは痩せ菌の酪酸菌をサプリメントで手軽に補給できるのです!

また、ダイエットには腸内環境の健康も大事です。
腸内に悪玉菌が増えると、余分な老廃物を溜め込んで腸の代謝が悪くなり、基礎代謝が低下して痩せにくくなります
腸内環境を整えれば、便通がスムーズになって老廃物が溜まりにくくなり、腸の働きが活発になって基礎代謝がアップして痩せやすくなるのです。

 

腸内環境を整えるのに必要なのが、善玉菌なのですが、善玉菌を増やすためには乳酸菌などが豊富な発酵食品を食べる習慣が必要になります。
ラクビは、痩せ菌の酪酸菌に加えて、善玉菌を増やすサラシアエキスやオリゴ糖、そして善玉菌の一つであるビフィズス菌B-3も配合されています。

つまり、ラクビはダイエットの効果を高める菌類や栄養を、一度に補給できるダイエットサポートサプリメントなのです。
ダイエットサプリといっても、脂肪を直接燃やすような効果は期待できませんが、菌の力で体を痩せ体質に整えていき、ダイエット効果をアップさせるサポート役になります
痩せ菌が体内に増えることで痩せ体質に近づけるので、軽めの食事制限や運動をするだけでも、ダイエット効果を実感しやすくなるでしょう。

体内の菌の効果でダイエットをサポートしてくれるラクビですが、気になる評判を調べてみました。
@コスメや楽天市場などには賛否両論の口コミが集まっていたので、一部をご紹介したいと思います。

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ラクビの評判を検証!良い口コミ・悪い口コミ

お腹を整える効果が期待できるラクビですが、評判を調べてみると「効果があった!」と喜ぶ声もあれば、「全然効果がない」とがっかりする声も。
ラクビの良い口コミでは何が評価され、悪い口コミではどんなことがマイナス評価になっているのでしょうか。

ラクビの良い口コミ

私の場合お通じがスムーズになったこと以外にも嬉しい変化がありました。

元々疲れが抜けにくく、朝起きるのが辛かったのですが、ラクビを飲み始めてから疲れが取れやすく朝もスッキリ目覚めるようになりました。

腸内環境が整うと疲れにも良いんですね!

便秘解消目的で飲み始めたのですが、疲れ対策としても続けたいと思います。

 

「「痩せ菌」という言葉に惹かれ、ジムに通っているのでダイエット効果を高めるために購入。
別に便秘で悩んでいたわけではないのですが、腸内環境が整ったおかげか便の状態が健康的になったことと、お通じのたびにお腹が痛くなることがなくなって、ストンと出るようになりました。
ジムで定期的に運動していた効果もあって、1ヶ月でマイナス3キロ達成!
毎月起こっていた肌荒れも、ラクビを飲んでからは起こっていません。」

 

便秘でぽっこりお腹に悩んでいたとき、友人から便秘解消に良いと聞いてラクビを飲み始めました。
ぬるま湯で毎日飲んでいますが、飲み始めて1週間でお通じが毎日スムーズに出るようになって、最終的にはぽっこりお腹も解消!
体重が減ったとか劇的なダイエット効果はありませんでしたが、便秘が解消されただけでも嬉しいので、今後も続けたいと思います。

 

ラクビの良い口コミを調べてみると、主に以下のような評価が多かったです。

 

  • 便秘が解消した
  • ダイエット効果がアップした
  • 疲れが取れやすくなった

 

元々便秘でお悩みの方には効果が出やすいのでしょうか。
だいたい1ヶ月程度でお通じがスムーズになったという声もあり、ラクビの腸内環境を整える効果の高さが口コミからわかります。
気になるダイエット効果ですが、ダイエットの効果を高めるために飲み始めたという人の場合は、ダイエット効果がアップして痩せることができるようですね。

ラクビの悪い口コミ

私の体には合わなかったのか、胃がムカムカしたり、下痢をしたりしたので飲むのをやめました。
飲むのをやめたら体調が回復したので、残念ですね。
あと解約したいのに電話が中々繋がらないのも困ります。

 

広告で「痩せる!」と強調されていたので、飲むだけで痩せるのかと思って購入。
2ヶ月毎日飲み続けましたが、特に便通が良くなったとか変化はなく、もちろん体重も減りませんでした。
広告が大げさすぎですね。

 

1日1粒で良いのは続けやすいですが、2ヶ月飲み続けても特に便秘が解消されたとか変化はないです。
人によって合う合わないがあるのでしょうか?
結局解約しましたが、解約するのも5回ほど電話しないと繋がらなくて一苦労でした。

 

評価が悪い口コミでは、効果が出なかったという声以外に、体に合わない、解約手続きが大変という声が多かったです。
効果については、おそらく購入のきっかけになった広告ページの宣伝が大げさで、「サプリだけでも激やせできる!」と勘違いしてしまった方が多いのかもしれません。
サプリメントの広告は、アクセス狙いで大げさに誇張されているものがほとんどです。
実際にはない激やせ効果を期待して購入すると、思っていたような効果がなくてがっかりした、というパターンに陥ってしまいます。

ただし、2ヶ月以上飲み続けても便秘が解消されない、という場合は体質的に便秘が治りづらいのかもしれません。
サプリメントだけで便秘を解消するのは難しい可能性があるので、無理に飲み続けず、専門病院で一度診てもらった方が良いでしょう。
解約に関しては、実際に飲んで試さずに定期購入を契約するのはやめた方が良いと思います。

サプリメントは効果があるかどうかの前に、個人によって合う・合わないがありますから、自分の体に合うかわからないのに定期購入を契約するのはリスキーです。
ラクビは定期購入を契約すると、初回購入料金が安くなるという特典がありますが、初回はお試しと考えて契約不要な通常購入にした方が良いでしょう。

 

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ラクビが痩せないのは成分のせい?本当の効果は?

ラクビの低評価コメントの中には、「全く痩せない」という声もありますが、ラクビを飲んで痩せないのはラクビに問題があるわけではありません
ラクビを購入する前に、多くの方が誤解しがちな「ラクビを飲めば痩せる」という間違いと、ラクビの本当の効果について解説します。

ラクビは肥満治療薬じゃなくてサプリメント!

ラクビのようなサプリメントは、あくまでも栄養補助食品なので、ラクビ単体での減量効果は期待できません
もし、減量効果があるのであれば、ラクビは医師の処方が必要な医薬品の肥満治療薬として取り扱う必要があります。

ラクビだけで痩せるのではなく、ラクビで腸内環境を整えることで、食事制限や運動など基本的なダイエットの効果を高めて痩せる、というのがラクビの正しい使用目的です。
「ラクビを飲んでも痩せなかった」というのは、ラクビだけでやせようとした、または食事制限や運動をあまりしなかったから、という理由が考えられます。
残念ですが、「食事制限や運動もせずに痩せたい」と考えている方には、ラクビの使用は向いていないかもしれません

ラグビの痩せるサポート成分

ラクビには、腸内環境を整える成分として四つの成分が配合されています。

 

  • 酪酸菌
  • オリゴ糖
  • サラシアエキス
  • ビフィズス菌B-3

 

ダイエット効果を高める、と言われている短鎖脂肪酸の生成に欠かせない痩せ菌、酪酸菌を1粒に1,700個配合。
善玉菌のエサになるオリゴ糖と、悪玉菌の働きを抑えるサラシアエキス、さらに森永乳業が開発したビフィズス菌B-3を配合し、腸内環境を整えます。
また、ラクビは痩せ菌を生きたまま腸に届けるためにカプセル状になっているので、成分を無駄なく摂取できます。

腸内環境を整えるために、ヨーグルトやぬか漬けなど、発酵食品を食べることも効果的ですが、三日坊主で続けられなかった、という方は多いでしょう。
ラクビなら、腸内環境を整える成分と痩せ体質を育てる成分を1粒で手軽に摂取できるのです。

ラクビの効果は痩せる・痩せないじゃない?

ラクビはあくまでもサプリメントで、減量効果を発揮させる肥満治療薬ではありません

 

"Supplement"は、英語で「補助」、「補充」というような意味です。
ただし、健康食品やサプリメントが、実際に、ふつうの食品よりも、「健康によい」、「健康に効果がある」、「健康の保持増進に役立つ」かどうか、科学的根拠があるかどうかは、必ずしも十分ではありません。

また、健康食品やサプリメントは、くすりの代わりではありません。

引用:日本医師会

 

ラクビを飲んで体重が減る、痩せるなどといった効果は、他のダイエットを行いながら摂取しない限りは期待できません。
そもそも、ラクビの公式サイトには一文字も「痩せる」「減量できる」などとは書かれていないのです。
「ラクビを飲んで痩せる」「激やせする!」、と薬事法を違反するような大げさな宣伝広告には注意してくださいね。

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ラクビの四つの効果とは

①余分な栄養を溜め込まない

ラクビにたっぷり配合されている酪酸菌は、短鎖脂肪酸を作る効果がある痩せ菌です。
短鎖脂肪酸は、余分な栄養や脂肪分を吸収してためこむ働きをブロックします。

②腸内環境を整えて便通をスムーズにする

善玉菌のエサになって善玉菌を増やすオリゴ糖とビフィズス菌B-3、余分な油分を吸着して便と一緒に排出させる植物性キトサンが腸内環境を整えます。
腸内環境が整うことで、腸のぜん動運動が活発になり、便を押し出しやすくなって便秘を防ぎます。

③肌荒れを防ぐ

腸内環境を整えて便通がスムーズになると、老廃物がしっかり排出されるので、肌荒れが起こりにくくなります。

④基礎代謝がアップして痩せ体質に

ラクビを飲み続けて腸内環境が整った状態を維持すると、腸の動きが活発になり、エネルギー消費量が増えます。
呼吸や内臓が活動してエネルギーを消費することを基礎代謝と呼ぶのですが、基礎代謝を高めるとエネルギー消費されやすい体になるのです。
ラクビでお通じがスムーズになり、腸内環境の健康をキープすれば、食事制限や運動の効果が発揮されやすくなるでしょう。

 

ラクビで痩せるには飲み方や飲むタイミングが大事?

ラクビは、食事制限や運動と合わせて取り入れてダイエットをサポートする成分です。
ラクビを飲まずにダイエットをするより、ラクビを飲んでダイエットをした方が痩せやすく、効率よくダイエットを進められるでしょう。

しかし、食事制限や運動をしていてもラクビを飲むタイミングや飲み方を間違えば、せっかくのダイエット効果も半減してしまいます。
痩せやすい体質を育てるために、正しいラクビの飲み方、飲むタイミングを押さえておきましょう。

ラクビを飲むベストタイミング・時間は?

ラクビは、1日1回1粒を目安にして水かぬるま湯で摂取します。
飲むタイミングは特に決められていません。

しかし、飲み続けることを考えると毎日決まったタイミングで飲んだ方が良いでしょう。
一般的にサプリメントは、栄養を吸収しやすい食後に摂ると良いと言われているので、できれば食後に摂るようにしましょう
飲む時間も朝昼夜自由ですが、夜の方が栄養を吸収しやすく、ラクビの整腸効果で翌朝の便通がスムーズになることを期待して、夜に摂ると良いかもしれません。

ラクビの効果を半減させるNGな飲み方

まず、ラクビを飲んでいる期間に暴飲暴食するのはNGです。
ラクビには食べたもののカロリーを減らす効果や、脂肪を減らす効果はありません
あくまでもダイエットをサポートするためのものなので、ラクビを飲んでいるからといって、暴飲暴食をしても太らないということはないので気をつけましょう。

また、体調に問題がない限り最低でも3ヶ月は飲み続けましょう。
1週間、1ヶ月飲んでも効果がないからと途中でやめると、効果を感じることはできません
ラクビは医薬品ではないので、すぐに体調や体質を変える効果はありません。
サプリメントは栄養補助食品なので、効果が出るまでに時間がかかるもの、と理解して摂取するようにしましょう。

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ラクビの副作用について

ラクビはサプリメントなので、医薬品のように強力な効果を持つ反面副作用が起こる、ということはありません
しかし、評価の低い口コミの中には「便秘になった」「お腹がゆるくなった」などといった不調を感じる人もいます。
体質によっては、ラクビに含まれる成分が合わない、また食物アレルギーがある方はアレルギー反応を起こす可能性があるので、心配な方はかかりつけの医師に相談してみてください。

また、サプリメントの使用でも好転反応が起こり、一時的に体調が悪くなるというケースもあります。
便秘やお腹がゆるくなって、数日後に体調が戻って腸内環境が整うようになる可能性もあるので、無理でなければ飲み続けて様子を見ることも大切です。

 

ラクビの解約方法は?

ラクビの購入は、通常購入と定期購入があります。
定期購入を契約して、途中で解約する場合は、次回ラクビが出荷する5日前までにフリーダイヤルで解約を申し込みます。
公式サイトには問い合わせフォームがありますが、解約手続きはフリーダイヤルのみで受け付けているので、少々手間がかかりますね。

実際に口コミを調べてみると、「電話をしてもつながらない」という声があります。
時間に余裕のあるときに電話をした方が良いかもしれませんね。
解約手数料などはかかりません。

 

ラクビで体内からキレイを育てよう!

ラクビの成分や効果、口コミなどをご紹介しましたが、最後にラクビをどんな方におすすめしたいかまとめました。

 

  • 便秘気味で肌荒れしやすい
  • ダイエット中だけど便秘気味で痩せにくい
  • 便秘でお腹がポッコリしている
  • 今行っているダイエットの効果を高めたい

 

便秘でお悩みの方や、現在ダイエット中の方は特にラクビを効果的に活用できると思います。
腸内環境を整えるラクビで、お腹の中から痩せやすい体をじっくり育てましょう!

 

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